Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

eklery z bitą śmietaną 

kalorie:319kCal

 Jagvar
autor: Jagvar
Ile kalorii i wartości odżywczych ma eklery z bitą śmietaną w
g
Węglowodany:33.5 g
Białko:5.8 g
Tłuszcze:18.0 g
Cholesterol:135.0 mg
Sód:60.00 mg
Błonnik:0.5 g
Index glikemiczny:75

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma eklery z bitą śmietaną wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: eklery z bitą śmietaną

  • Węglowodany:33.50 g
  • Skrobia:10.80 g
  • Błonnik:0.50 g
  • Cukry:21.30 g
  • Sacharoza:20.40 g
  • Laktoza:0.90 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:135.00 mg
  • Woda:42.20 g
  • Wapń:44.00 mg
  • Żelazo:1.00 mg
  • Magnez:10.00 mg
  • Fosfor:93.00 mg
  • Potas:104.00 mg
  • Sód:60.00 mg
  • Cynk:0.73 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.08 mg
  • Witamina a (rae):201.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:78.00 mcg
  • Retinol:188.00 mcg
  • Witamina d:33.60 IU
  • Witamina e:1.62 mg
  • Witamina c:0.10 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.20 mg
  • Witamina b3:0.16 mg
  • Witamina b6:0.04 mg
  • Witamina b12:0.47 mcg
  • Popiół:0.50 g
  • Folate, total:14.30 mcg
  • Indeks glikemiczny:75.00 
  • Kalorie [kcal]:319.00 kcal
  • Białko:5.80 g
  • Tryptofan:0.08 g
  • Treonina:0.24 g
  • Izoleucyna:0.31 g
  • Leucyna:0.47 g
  • Lizyna:0.32 g
  • Metionina:0.17 g
  • Fenyloalanina:0.31 g
  • Walina:0.37 g
  • Tyrozyna:0.22 g
  • Histydyna:0.13 g
  • Arginina:0.31 g
  • Cystyna:0.13 g
  • Seryna:0.38 g
  • Alanina:0.29 g
  • Glicyna:0.18 g
  • Kwas glutaminowy:1.06 g
  • Prolina:0.37 g
  • Kwas asparaginowy:0.45 g
  • Tłuszcze:18.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:8.04 g
  • 10:0:0.25 g
  • 20:0:0.02 g
  • 12:0:0.42 g
  • 14:0:1.01 g
  • 15:0:0.09 g
  • 16:0:3.79 g
  • 17:0:0.08 g
  • 18:0:1.83 g
  • 4:0:0.27 g
  • 6:0:0.17 g
  • 8:0:0.11 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.27 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:6.71 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):6.68 g
  • 14:1:0.12 g
  • 15:1:0.06 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.29 g
  • 17:1:0.09 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.37 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.13 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.24 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij