pstrąg tęczowy, smażony 

Ryby i owoce morza :: Ryby

pstrąg tęczowy, smażony: chwilowy brak fotografii

Ile kalorii ma pstrąg tęczowy, smażony w g:

232kCal

Węglowodany: 0.0 g

Białko: 18.6 g

Tłuszcze: 19.6 g

Cholesterol: 73.1 mg

Sód: 83.90 mg

Błonnik: 0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pstrąg tęczowy, smażony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pstrąg tęczowy, smażony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:73.12 mg
  • Woda:61.86 g
  • Wapń:20.64 mg
  • Żelazo:0.19 mg
  • Magnez:22.33 mg
  • Fosfor:217.21 mg
  • Potas:349.40 mg
  • Sód:83.90 mg
  • Cynk:0.20 mg
  • Miedź:0.03 mg
  • Mangan:0.00 mg
  • Selen:11.79 mcg
  • Witamina a (rae):21.15 mcg_RAE
  • Witamina d:619.00 IU
  • Witamina e:1.37 mg
  • Witamina c:1.79 mg
  • Witamina b1:0.22 mg
  • Witamina b2:0.09 mg
  • Witamina b3:5.74 mg
  • Witamina b5:0.95 mg
  • Witamina b6:0.53 mg
  • Witamina b12:6.32 mcg
  • Popiół:1.31 g
  • Folate, total:16.97 mcg
  • Kwas foliowy:16.97 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:232.00 kcal
  • Białko:18.59 g
  • Tryptofan:0.21 g
  • Treonina:0.92 g
  • Izoleucyna:1.02 g
  • Leucyna:1.60 g
  • Lizyna:1.79 g
  • Metionina:0.65 g
  • Fenyloalanina:0.86 g
  • Walina:1.18 g
  • Tyrozyna:0.68 g
  • Histydyna:0.48 g
  • Arginina:1.09 g
  • Cystyna:0.14 g
  • Tłuszcze:19.55 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.59 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:6.79 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:5.72 g

Tagi:

ile kalorii ma pstrąg tęczowy, smażony

pstrąg tęczowy, smażony kalorie

pstrąg tęczowy, smażony kCal

tabela kalorii pstrąg tęczowy, smażony

Artykuły

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij