Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

ziemniaki późne, gotowane z solą 

kalorie:110kCal

Potatoes_1.jpg
autor: Potatoes_1.jpg
Ile kalorii i wartości odżywczych ma ziemniaki późne, gotowane z solą w
g
Węglowodany:26.1 g
Białko:2.1 g
Tłuszcze:0.1 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:239.07 mg
Błonnik:1.2 g
Index glikemiczny:90

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma ziemniaki późne, gotowane z solą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: ziemniaki późne, gotowane z solą

  • Węglowodany:26.09 g
  • Błonnik:1.19 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:71.71 g
  • Wapń:2.21 mg
  • Żelazo:0.36 mg
  • Magnez:23.94 mg
  • Fosfor:43.00 mg
  • Potas:454.18 mg
  • Sód:239.07 mg
  • Cynk:0.36 mg
  • Miedź:0.23 mg
  • Mangan:0.17 mg
  • Selen:0.30 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.41 mg
  • Witamina c:7.21 mg
  • Witamina b1:0.14 mg
  • Witamina b2:0.02 mg
  • Witamina b3:1.88 mg
  • Witamina b5:0.52 mg
  • Witamina b6:0.48 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.97 g
  • Folate, total:8.28 mcg
  • Kwas foliowy:9.93 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:90.00 
  • Kalorie [kcal]:110.00 kcal
  • Białko:2.10 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.09 g
  • Izoleucyna:0.11 g
  • Leucyna:0.17 g
  • Lizyna:0.17 g
  • Metionina:0.03 g
  • Fenyloalanina:0.05 g
  • Walina:0.16 g
  • Tyrozyna:0.10 g
  • Histydyna:0.05 g
  • Arginina:0.09 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.10 g
  • Alanina:0.08 g
  • Glicyna:0.07 g
  • Kwas glutaminowy:0.35 g
  • Prolina:0.11 g
  • Kwas asparaginowy:0.58 g
  • Tłuszcze:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.01 g
  • 16:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.06 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.05 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij