Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

fasola biała, gotowana z solą 

kalorie:141kCal

fitwit
autor: fitwit
Ile kalorii i wartości odżywczych ma fasola biała, gotowana z solą w
g
Węglowodany:25.7 g
Białko:8.9 g
Tłuszcze:0.7 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:243.13 mg
Błonnik:6.5 g
Index glikemiczny:28

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma fasola biała, gotowana z solą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: fasola biała, gotowana z solą

  • Węglowodany:25.65 g
  • Błonnik:6.51 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:64.08 g
  • Wapń:61.12 mg
  • Żelazo:2.45 mg
  • Magnez:56.04 mg
  • Fosfor:164.06 mg
  • Potas:371.29 mg
  • Sód:243.12 mg
  • Cynk:1.42 mg
  • Miedź:0.14 mg
  • Mangan:0.71 mg
  • Selen:1.30 mcg
  • Witamina e:0.08 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.18 mg
  • Witamina b2:0.07 mg
  • Witamina b3:0.64 mg
  • Witamina b5:0.23 mg
  • Witamina b6:0.16 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:1.62 g
  • Folate, total:39.04 mcg
  • Kwas foliowy:81.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:28.00 
  • Kalorie [kcal]:141.00 kcal
  • Białko:8.91 g
  • Tryptofan:0.10 g
  • Treonina:0.39 g
  • Izoleucyna:0.41 g
  • Leucyna:0.75 g
  • Lizyna:0.71 g
  • Metionina:0.10 g
  • Fenyloalanina:0.51 g
  • Walina:0.45 g
  • Tyrozyna:0.25 g
  • Histydyna:0.28 g
  • Arginina:0.56 g
  • Cystyna:0.08 g
  • Seryna:0.55 g
  • Alanina:0.41 g
  • Glicyna:0.37 g
  • Kwas glutaminowy:1.45 g
  • Prolina:0.35 g
  • Kwas asparaginowy:1.18 g
  • Tłuszcze:0.66 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.08 g
  • 16:0:0.07 g
  • 18:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.05 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.38 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.14 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.24 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij