Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

schab wieprzowy  

kalorie:138kCal

schab wieprzowy : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma schab wieprzowy w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:18.9 g
Tłuszcze:6.3 g
Cholesterol:57.0 mg
Sód:57.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma schab wieprzowy wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: schab wieprzowy

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:57.00 mg
  • Woda:73.70 g
  • Wapń:5.00 mg
  • Żelazo:1.40 mg
  • Magnez:26.00 mg
  • Fosfor:216.00 mg
  • Potas:323.00 mg
  • Sód:57.00 mg
  • Cynk:2.41 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:36.10 mcg
  • Witamina a (rae):2.00 mcg_RAE
  • Witamina d:24.00 IU
  • Witamina e:0.30 mg
  • Witamina c:0.60 mg
  • Witamina b1:0.63 mg
  • Witamina b2:0.25 mg
  • Witamina b3:6.25 mg
  • Witamina b5:0.78 mg
  • Witamina b6:0.57 mg
  • Witamina b12:0.70 mcg
  • Popiół:1.10 g
  • Folate, total:3.00 mcg
  • Kwas foliowy:5.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:138.00 kcal
  • Białko:18.90 g
  • Tryptofan:0.27 g
  • Treonina:0.96 g
  • Izoleucyna:1.00 g
  • Leucyna:1.48 g
  • Lizyna:1.58 g
  • Metionina:0.53 g
  • Fenyloalanina:0.81 g
  • Walina:1.01 g
  • Tyrozyna:0.70 g
  • Histydyna:0.64 g
  • Arginina:1.24 g
  • Cystyna:0.22 g
  • Seryna:0.81 g
  • Alanina:1.08 g
  • Glicyna:1.11 g
  • Kwas glutaminowy:2.83 g
  • Prolina:0.89 g
  • Kwas asparaginowy:1.74 g
  • Tłuszcze:6.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.39 g
  • 14:0:0.15 g
  • 15:0:0.05 g
  • 16:0:1.44 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:0.74 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.42 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.15 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.04 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.11 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.27 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.47 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.39 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.04 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.04 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij