Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

flaki gotowane 

kalorie:94kCal

flaki  gotowane: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma flaki gotowane w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:11.7 g
Tłuszcze:4.1 g
Cholesterol:157.0 mg
Sód:68.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma flaki gotowane wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: flaki gotowane

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:157.00 mg
  • Woda:81.70 g
  • Wapń:81.00 mg
  • Żelazo:0.70 mg
  • Magnez:15.00 mg
  • Fosfor:66.00 mg
  • Potas:42.00 mg
  • Sód:68.00 mg
  • Cynk:1.70 mg
  • Miedź:0.00 mg
  • Mangan:0.10 mg
  • Selen:11.80 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.10 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.00 mg
  • Witamina b2:0.00 mg
  • Witamina b3:0.50 mg
  • Witamina b5:0.10 mg
  • Witamina b6:0.00 mg
  • Witamina b12:0.70 mcg
  • Folate, total:3.00 mcg
  • Kwas foliowy:3.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:94.00 kcal
  • Białko:11.70 g
  • Tłuszcze:4.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.40 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.60 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.20 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij