kapuśniak  

Pozostałe dania i produkty :: Zupy

autor: Mariuszjbie

Mariuszjbie

Ile kalorii ma kapuśniak w g:

91kCal

Węglowodany: 2.0 g

Białko: 1.6 g

Tłuszcze: 8.7 g

Cholesterol: 9.8 mg

Sód: 266.48 mg

Błonnik: 0.8 g

Index glikemiczny: 29

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kapuśniak wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kapuśniak

  • Węglowodany:2.04 g
  • Skrobia:0.32 g
  • Błonnik:0.84 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:9.80 mg
  • Fitosterole:1.14 mg
  • Woda:86.67 g
  • Wapń:11.71 mg
  • Żelazo:0.30 mg
  • Magnez:6.94 mg
  • Fosfor:15.67 mg
  • Potas:57.87 mg
  • Sód:266.48 mg
  • Cynk:0.17 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.16 mg
  • Selen:1.94 mcg
  • Witamina a (rae):32.83 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina d:0.95 IU
  • Witamina e:0.18 mg
  • Witamina c:2.42 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.03 mg
  • Witamina b3:0.42 mg
  • Witamina b5:0.08 mg
  • Witamina b6:0.08 mg
  • Witamina b12:0.09 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.06 g
  • Witamina a, iu:0.85 IU
  • Energia:3.44 kj
  • Folate, total:7.81 mcg
  • Kwas foliowy:8.50 mcg_DFE
  • Folate, food:0.04 mcg
  • Indeks glikemiczny:29.00 
  • Kalorie [kcal]:91.00 kcal
  • Białko:1.63 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.08 g
  • Izoleucyna:0.09 g
  • Leucyna:0.12 g
  • Lizyna:0.12 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenyloalanina:0.07 g
  • Walina:0.08 g
  • Tyrozyna:0.05 g
  • Histydyna:0.05 g
  • Arginina:0.12 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.07 g
  • Alanina:0.09 g
  • Glicyna:0.09 g
  • Kwas glutaminowy:0.25 g
  • Prolina:0.08 g
  • Kwas asparaginowy:0.15 g
  • Tłuszcze:8.66 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.06 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.01 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.17 g
  • 15:0:0.01 g
  • 16:0:1.87 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:0.94 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.31 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.90 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.06 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.84 g
  • 14:1:0.02 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.33 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.61 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.51 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.03 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.03 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

ile kalorii ma kapuśniak

kapuśniak kalorie

kapuśniak kCal

tabela kalorii kapuśniak

Artykuły

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij